夏の食生活

激安スーパーのスイーツにはまっています。広告の品だと、エクレアやシュークリームが69円から買えます。コンビニで買う半値なのでとても嬉しいです。これから暑い季節になり、疲労もたまりやすいのでつい甘い物がよく欲しくなります。最近買ったので美味しかったのは、生チョコ入りどらやきです。あまりの美味しさに、次の日もお店へ走りましたが、売り切れです。店員さんに、ぜひまた取り寄せて下さい、とお願いしておきました。アイスも、半額デーが週に3日あるので、65円のカップアイスをよく食べます。スイーツづくしで太らないように、ヘルシーな食事にも気をつけています。サンドイッチ用のパンがいつも安いので、たまご、ツナサンドをよく作ります。パンの包装容器を食器代わりに使うので後片付けも楽チンで夏にはもってこいの料理です。サンドイッチを食べると牛乳が欲しくなりよく飲みますが、熱くなった体を冷やすことができます。夏は、エネルギーをよく消費するからかすぐにお腹が空くので、甘いものを食べたら、バランスを取るために低カロリーの食事を心がけています。
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